Teisel pâeval läbisime 12 tunniga 160+ km. Kuna pool ajast kulub rabades, künklikel singlitel ja mudastel metsateedel, siis kõvema kattega teedel tuleb viimase tunnini hoida tempot 22-25 km/h. Inimkatsed on näidanud, et see on jõukohane vaid tõsiselt kestvussporti harrastajatele. Ma ei tea, kuidqs teistega, kuid mul on selged ülekoormuse märgid kiire pulsi (75bpm vs tavaline 48-50) ja heitliku une näol. Homme tuleb kergem päev * Iklasse ümmargune 100km.
No comments:
Post a Comment